脚が細くならないといわれている理由
ダイエットをしても上半身は痩せるのに、どうして気になっている脚は細くならないのだろう？女性ならそんな疑問を誰しも一度は思ったことがあると思います…。日本で初めての「脚やせ専門エステ」として誕生したリフィートは、そんな女性の悩みを解消します！
まずは、どうして脚が太くなってしまうのかを一緒に考えてみましょう。
Ｑ1：運動はあまりしない…
Ｑ2：入浴はシャワーが多い…
Ｑ3：過去にチョコレートが大好きな時期があった…
Ｑ4：ついつい夜の食事が多くなる…
Ｑ5：アルコールは週に2回以上は飲む…
3つ以上当てはまると要注意です！
運動不足による筋肉の衰えや、加齢による基礎代謝の低下、
カロリーオーバー気味の不規則な食生活習慣など、
さまざまな要因が重なり、体内の余分な水分や老廃物を溜め込んで、
一つ一つの脂肪細胞が肥大化している事が原因と考えられます。
この肥大化した細胞を放っておくと、コラーゲン繊維と絡み合って癒着し、
組織化が進むと、みなさんが良く耳にするセルライトへと進化していくのです。
正常な脂肪細胞 セルライト化した脂肪細胞
正常な脂肪細胞 エデマ状態になった脂肪細胞 セルライト
・毛細血管の状態も正常でリンパの流れが良い。
・代謝も良く詰まりのない。 ・脂肪細胞が肥大化し、細胞と細胞の間に
水分がたまってしまう。
・エネルギーが必要になっても脂肪を分解して
放出することができなくなる。
脂肪とセルライトの違い
脂肪 セルライト
男女の性別関係なく存在します。 一般的には女性のみに存在するといわれています。
全身のあらゆる箇所につきます。 ヒップ、太もも、お腹、背中、二の腕を中心につきます。
皮下や内臓周りにつきやすいです。 表皮に近い部分につきやすいです。
脂肪細胞は肥大化します。 周辺組織を巻き込んで組織化し、更に進行していきます。
食事制限や運動などで減らすことが可能です。 食事制限、運動では減らすことも
小さくすることもできません。
肥満度と比例することが多いです。 痩せている人にもあることが多いです。
脂肪細胞はどんどん蓄積されていきます。 血行不良、むくみ、冷え性など悪循環になります。
毛細血管が切れやすくなり内出血やアザができやすくなります。
こうなると、セルライトに圧迫され、
リンパの流れが滞ったり血液の流れが阻害され、
冷えやむくみが生じる原因となるのです。
そして、一番怖いのは…
セルライトは一度できてしまうと自然に消えることがなく、見て見ぬふりをして放置していると、どんどん痩せにくい身体になってしまう可能性があります。また、脚は内臓から遠く離れているため老廃物の排泄が上半身よりもスムーズに行われないので脚は細くなりにくい…
1）セルライトが進行しているということ
2）脚は内臓から遠いということ
体重は落ちても脚はまったく細くならない原因はこの2つにあったのです。
● 脚やせ ＝ 健康美
今まで、細くならないと思われていた脚は、一度、余分についてしまったセルライトを除去し肥大化した細胞を正常な状態に戻し定着させることで、本来の自分の脚へと導くことができるのです！そして、脚が細くなって見た目が美しくなっただけではなく、細くなった脚は…
リンパの流れをスムーズにすると…
血行がよくなり…
代謝が上がり…
冷えが軽減され、むくみにくい脚になるのです。
細くなった脚には冷えやむくみは訪れないのです…
身体はすべての機能が影響し合っています。ですので、身体の悩みがひとつ解消されると、それ以外にもたくさん良い影響が期待できるのです。
リフィートでは、「脚やせ」＝「健康な身体に生まれ変わること」と考えています。